انتقل إلى منصة أندرويد أيقونة عرض المنصات
انتقل إلى منصة أندرويد انتقل إلى منصة ويندوز انتقل إلى منصة Mac
أيقونة Daily Yoga for Abs

Daily Yoga for Abs

2.0
0 التعليقات
2.3 k عدد مرات التنزيل

إذا كنت تمارس اليوغا يوميًا فلا تفوت هذا التطبيق

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

اكتشف الطريق إلى بطن قوي ومحدد مع Daily Yoga for Abs، وهو برنامج تمارين شامل مصمم لنحت وتقوية عضلاتك الأساسية. يدمج هذا البرنامج المجاني بسلاسة مع النظام الأساسي الرئيسي لتطبيق "Daily Yoga" ليقدم لك نظامًا مخصصًا يجمع بين فن اليوغا القديم وتمارين البطن الفعالة.

ابدأ رحلة لياقتك التحويلية مع مجموعة مختارة من 21 وضعية يوغا مخصصة لاستهداف تقوية العضلات الأساسية. يتيح لك التطبيق جدولة حصص تدريبية بثلاثة أطوال مختلفة—اختر من الروتين السريع لمدة 10 دقائق، أو التدريبات المعتدلة لمدة 15 دقيقة، أو الجلسات المكثفة لمدة 20 دقيقة، كل منها مصمم لتحقيق أهداف تدريب محددة.

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

عايش الفرق من خلال منهج اليوغا الشمولي الذي يتجاوز تناسق العضلات السطحي. على عكس التمارين التقليدية التي تركز فقط على العضلات الخارجية، يضمن Daily Yoga for Abs محاذاة صحيحة للجسم، وتنظيم التنفس، وحركات هادفة. النتيجة ليست فقط بطن جذاب بصريًا، ولكن أيضًا تطوير متوازن لطبقات العضلات العميقة، مما يعزز القوة الشاملة والجسم المتناسق.

أثناء تنفيذ تمارين البطن، ستقوم بإشراك عضلات الأطراف أيضًا. التتابع الفريد للوضعيات يؤثر إيجابيًا على أعضائك الداخلية، مما يساعد على تحسين الهضم ووظائف الجسم الأخرى، بفضل الضغط اللطيف والتمدد لمنطقة البطن.

كل حركة تقترن بالتنفس العميق الموجّه، مما يعزز تركيزك وتحكمك بالجسم لتحقيق أقصى فعالية. علاوة على ذلك، يساعد هدوء ممارسة اليوغا في تخفيف التوتر الجسدي والعقلي، مما يجعل تجربة التمرين مليئة بالإحساس بالهدوء.

دمج البرنامج في روتين اللياقة الخاص بك لن يحقق لك بطنًا جذابًا فقط، بل يساهم أيضًا في تعزيز حالة صحية وعقلية أفضل. تحكم في رحلة صحتك من خلال هذا التمرين الشامل واستمتع بالفوائد المتعددة التي يقدمها.

تمت صياغة هذه المراجعة باستخدام الأفكار المقدمة من DailyYoga Inc.. تمت الترجمة من طرف Uptodown Localization Team

معلومات حول Daily Yoga for Abs 2.0

اسم حزمة العرض com.dailyyoga.abs
ترخيص مجانًا
نظام التشغيل Android
الفئة اللياقة البدنية
اللغة العربية
2 لغة زيادة
المؤلف DailyYoga Inc.
التنزيلات 2,328
التاريخ 10 أبريل 2015
تقييم المحتوى +3
الإشهار غير محدّد(ة)
لماذا تم نشر هذا التطبيق على Uptodown؟ (معلومات أكثر)
الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

تقييم هذا التطبيق

راجِع التطبيق
أيقونة Daily Yoga for Abs

التعليقات

لا توجد آراء حول Daily Yoga for Abs حتى الآن. كن الأول! تعليق

أيقونة BetterSleep
اصوات الاسترخاء لهاتف الاندرويد
أيقونة Udemy
جميع أنواع الدروس التي تبحث عنها من أجل تعلم أشياء جديدة
أيقونة Pregnancy Workout Exercises At Home
مجموعة من التمارين الرياضية المناسبة للحوامل
أيقونة Yoga - Track Yoga
اجعل اليوغا جزءا من حياتك اليومية
أيقونة Paced Breathing
عزز التنفس بجلسات مخصصة وإرشادات
أيقونة Sarva
إنشاء استديو اليوغا المنزلي الخاص بك
أيقونة Matching Yoga 3D
عليك القيام بحركات يوغا خارقة
أيقونة Relaxing Music
العشرات من الأغاني المساعدة على الاسترخاء لتستمتع بها بالمجان
الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo
أيقونة Samsung Health
مدرب يضع أهدافا وتحديات للحفاظ على لياقتك
أيقونة Sweatcoin Pays You To Get Fit
هل ترغب بالمشي والرياضة مقابل مكافآت متنوعة
أيقونة Huawei Health
التطبيق الرسمي من Huawei لمتابعة صحتك
أيقونة Wearfit Pro
الوصول إلى البيانات ذات الصلة من معصمك الذكي
أيقونة Fitbit
تطبيق يساعدك على الحصول على حياة صحية أكثر
أيقونة HryFine
مزامنة ساعتك الذكية مع الأندرويد
أيقونة My Health
تتبع الصحة واللياقة البدنية من خلال تطبيق المزامنة الذكي المدمج الذي يمكن ارتداؤه
أيقونة Home Workout
أفضل طريقة لتمرن في المنزل
أيقونة Cinemana
معلومات و ملخصات على إصدارات الفيلم
أيقونة Mi Home
لتدبير أجهزة Xiaomi إنطلاقا من هاتفك الذكي
أيقونة Booking.com
قم بحجز الفندق في أي مدينة في العالم
أيقونة Google Earth
العالم في راحة يدك
أيقونة Mi Remote
تحكم بالإلكترونيات في منزلك بغض النظر عن مكان وجودك
أيقونة SHEIN
تطبيق شي ان الرسمي
أيقونة AliExpress
أحد أكبر المتاجر الإلكترونية في العالم
أيقونة 365scores
تابع كرة القدم مباشرة